평발은 발바닥의 아치가 평평하게 내려앉아 있는 상태를 말합니다. 이로 인해 발의 충격 흡수 기능이 떨어지고, 장시간 걷거나 달리기를 할 때 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 평발을 가진 사람들에게는 적절한 지지력과 안정성을 제공하는 신발이 필수적입니다. 이 글에서는 평발에 적합한 신발을 선택하는 데 중요한 요소들을 살펴보고, 추천할 만한 몇 가지 모델을 비교 분석해 보겠습니다.
▶ 장점: 개선된 상단 디자인으로 더 나은 핏, 쿠션과 반응성이 좋음, 다양한 사이즈 이용 가능
▶ 단점: 나이키의 프리미엄 ZoomX폼을 사용하지 않음
▶ 주요사양: 남성용 무게 290g, 여성용 241g, 드롭 10mm
페가수스,
발 중간부분의 밴드를 조정하여 다양한 아치 높이를 더 잘 수용하고 발 뒤꿈치 주변에 패딩을 추가하여 발 뒤쪽에서 더 편안하고 안정적인 핏을 제공. 쿠션은 상대적으로 단단한 편. 착지 시 발이 안쪽으로 돌아가는 것을 방지.
▶ 장점: 충분한 쿠션 제공, 하지만 과하게 푹신한 느낌은 아님
▶ 단점: 일부에게는 조금 단단하게 느껴질 수 있음
▶ 주요 사양: 남성용 무게 278g, 여성용 250g, 드롭 10mm
트라이엄프 21,
평발 러너들에게 가장 좋은 신발 중 하나.체중이 나가는 사람들에게 특히 좋음. 트라이엄프 21은 충분한 쿠션을 제공하지만 아주 푹신한 느낌은 아니기 때문에 평발에게 아주 안정적인 선택이 될 수 있음.
▶ 장점: 발 전체 면적에 좋은 서포트를 제공. Vibram밑창이 강력한 그립을 제공
▶ 단점: 경사가 심하게 있거나 바위가 많은 복잡한 지형에는 적합하지 않음
▶ 주요 사양: 남성용 무게 290g, 여성용 236g, 드롭 5mm
울트라벤처3,
가볍고 쿠션 처리가 잘 되어있는 트레일 신발로 발에 넓은 핏을 제공. 중간수준의 트레일용 신발. 신발의 유연성을 향상시키기 위해 앞발과 중발에 홈이 파여있는 특징이 있음.
▶ 장점: 비교적 넓은 밑창 디자인, 쿠션이 있으면서 추진하는 힘이 좋음
▶ 단점: 이전 버전보다 무거움
▶ 주요 사양: 남성용 무게 244g, 여성용 205g, 드롭 1mm
웨이브 리벨리온 플래시2,
파워워킹에 효과적. 플레이트는 착지에서 발끝까지 발을 안정시켜 쿠션에서 최대 에너지 반환을 도와줌. 스피드를 내도록 고안된 신발 중에 상대적으로 공간이 넓음.
▶ 장점: Pwrrun PB폼이 훌륭한 반응성을 제공, 발을 지지하는 확실한 미드솔, 다양한 사이즈 이용가능
▶ 단점: 신발 앞부분 덮개쪽과 발목을 감싸는 부분에 적용된 패딩이 얇음.
▶ 주요 사양: 남성용 무게 252g, 여성용224g, 드롭 8mm
템퍼스,
발의 써포트 중심의 평발을 위해 추천. 가벼움과 알찬 쿠셔닝은 장거리 달리기에 탁월한 선택. 신발은 가벼운 메시 상단으로 마감되어, 발을 시원하게 유지하게 함.
오늘은 평발에게 좋은 러닝화 다섯 제품을 살펴봤습니다. 나머지 제품들도 다음 편에서 확인해주세요!
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